Wil jij mooie strakke buikspieren voor de zomer?
De zon begint al te schijnen en het weer wordt steeds beter.
Krijg jij al angst? Misschien dat mijn buikspier oefeningen je nog wat inspiratie kunnen geven om te beginnen.
Want onthou, je bent nooit te laat om er mee te beginnen.
Het zijn best zware oefeningen, maar hou vol probeer zo ver mogelijk te komen en resultaten zullen zichtbaar zijn:)
Succes!
3 x 30 reverse crunches
3 x 30 russiun twists
3 x 30 knee ups
3 x 30 leg lifts
3 x 40 seconden v sit
3 x 40 seconden plank
Geen opmerkingen:
Een reactie posten