Coaching

Vanochtend had ik weer een heerlijke training in de sportschool met mijn zus. Ongeveer een maand geleden ben ik begonnen met het trainen van mijn zus, Joyce. Zij wilde een gezondere leefstijl en ik wilde haar daar graag mee helpen. Zelf wist ze niet zo goed hoe ze het moest aanpakken, dus zijn we samen naar de sportschool gegaan. Ik heb haar daar van alles uitgelegd en laten zien hoe je bepaalde oefeningen moet uitvoeren. Dit is namelijk heel belangrijk! Als je een oefening verkeerd uitvoert heeft het namelijk niet het gewenste effect zoals je dat zou willen.
Klik op de foto om te zien wat voor een trainingen ik met haar doe.
Veel lees plezier!