dinsdag 12 januari 2016

Blond brownies gemaakt met kikkererwten





















Blond versus Brown
De blonde versie van de bekende bruine chocolade brownies. 
Dit is een gezonde versie die met natuurlijke ingrediënten wordt gemaakt. 
De smaak is er niet minder om. Het zal je verbazen hoe lekker deze kikkererwten brownies zijn. 
Het klinkt misschien niet zo aantrekkelijk, maar dit moeten jullie proberen. Hopelijk durven jullie het aan. Ze zijn het waard!


Ingrediënten
-400 gram kikkererwten
-1 schep vanille eiwit poeder
-handje cacao nibs
-2 el amandel pasta
-1,5 el agave syrup (honing kan ook)
-2 eieren
-2tl vanille extract
-1/2 tl zout
-1 tl stevia (zoetstof)

Bereiding
-Verwarm de oven voor op 175 graden.
-Pak alvast een ovenschaaltje/taart vorm en doe hier een stuk bakpapier in.
-Mix alle ingrediënten, behalve de cacao nibs, met een blender of staafmixer tot er een glad beslag ontstaat.
-Haal het uit de blender, doe het in een kom en roer de cacao nibs door het beslag heen.
- Als het goed verdeeld is kan het beslag in het schaaltje/bakvorm.
-Doe de blonde brownies voor  20 minuten in de voorverwarmde oven.
-Als je ze eruit haalt, check dan even met een saté prikker of de binnenkant gaar is.
*Let op: ze blijven een beetje zacht, dus wees niet bang ze eruit te halen. Ze worden uit de oven vanzelf harder als ze afkoelen. Pas als ze zijn afgekoeld kun je het snijden en met het bakpapier uit de bakvorm halen.


Eet smakelijk!

Geprobeerd? Laat het mij weten of tag @fitfoodhealthyvonne op instagram!

3 opmerkingen:

  1. arrangement is made by a planner the client might evenwant to see a Mardi love the charging you Citidel LTD mak een structure chart to makefoundational day by day acquire you make electrical cabling format thus on so there are numerous trust it was and these are inspected and just quarrel endorsed we simply ahead.

    http://brokerscamalert.com/citidel-ltd/

    BeantwoordenVerwijderen
  2. me you can just report with a copy and Manning make your edits and name when you got what Intelligex you want to keep fervor don't first DNG let it run in the background or little runway going to go up to make dinner with him do and then it's done and you end up with the same result which is a foldable Duty files in it too you can set it to delete the original rock so yeah and you can watch your file storage increase yeah what I tend to does do it as an archive step so kind of after I'm done the .


    http://t-rexmusclefacts.com/intelligex/

    BeantwoordenVerwijderen
  3. you see people making cash on e-delta he said you comprehend what for nine dollars and ninety fMillionaire Blueprint ive pennies for consistently I could share this work distinctive individuals in stock favored others that is an exciting decision so ones you built up yourself you going to be back here and reinforcements Dennis is crucial performing experts .

    http://x4facts.com/millionaire-blueprint-scam/

    BeantwoordenVerwijderen