Wat een heerlijk weer vandaag! Dat vraagt natuurlijk om een bolletje ijs..
Wel gezond natuurlijk. Nou deze versie IS gezond en ook nog eens super lekker!
Ijsjes hoeven wij deze zomer in ieder geval niet te missen.
Met slechts 3 ingrediënten staat er een verfrissend momentje op tafel.
Grijp je kans en verwen jezelf op een gezonde manier.
Vandaag vertel ik jullie wat voor een supplementen ik allemaal op dit moment gebruik.
Dit wil nog wel eens wisselen, maar wat ik nu neem is eigenlijk wat ik vrijwel het hele jaar door gebruik. Op zich denk ik, dat als je voldoende groente en fruit (voedingsstoffen) binnenkrijgt supplementen niet nodig zijn, maar omdat ik veel train (en daarom veel van mijn lichaam vraag) vind ik het belangrijk mijn lichaam en gezondheid optimaal te houden.
Iedereen kent hem ondertussen wel.. De bananenbrood!
Nog steeds favoriet bij veel mensen.
Er zijn zoveel variaties mogelijk.
Zelf maak ik vaak de simpele variant, maar dit keer wilde ik wat anders.
Ik gebruikte mijn heerlijke Chocolate Nut Impact whey van My Proteïn.
Vandaag wil ik het graag hebben over mijn relatie met cheatmeals.
Veel mensen vragen zich af of ik ooit wel eens iets 'slechts' eet.
Nee toch? Jij eet toch nooit iets ongezonds?! Dat is wat ze zeggen, maar is dit waar en wat doet een cheatmeal met je lichaam..
Een heerlijk gezondere optie voor de paaseitjes.
Ziet dit er niet lekker uit?
Dit weekend is het alweer Pasen.
En de chocolade eitjes liggen al weer een tijdje in de winkel.
Heb jij ze kunnen weerstaan?
Het is nog geen zomer buiten, maar dat betekend niet dat we de zomer niet een beetje naar binnen kunnen brengen.
We dachten jullie van een heerlijke salade.
Deze gezonde versie is met een paar kleine handelingen klaar.
Eet hem vegetarisch, maar je kunt er ook tonijn of kip aan toevoegen.
