Hmm overnight oats! Ik ben er gek op!
Maak dit heerlijke kommetje de avond van te voren klaar en zet het daarna een nacht in de koelkast. Op deze manier hoef je nooit een ontbijt over te slaan.
Hoe te maken?
Mix 40 gram havermout met 250 ml ongezoete amandelmelk of soja melk. Roer dit even goed door en voeg al je favorieten superfoods toe.
Ik heb lijnzaad, goji bessen, chia zaad en witte moerbeien gebruikt.
Voeg nog wat kaneel toe en zet het in de koelkast. De volgende ochtend kun je er eventueel nog een halve schep eiwitpoeder bij doen. Ik gebruikte chocolade hazelnoot smaak van scitec. Warm het kommetje daarna nog even 2 min op als je dat lekker vindt en beleg het met vers fruit zoals bijvoorbeeld frambozen. Daarna is het klaar om te eten!
Super makkelijk en zo ben je s'ochtends snel klaar om te vertrekken
Geen opmerkingen:
Een reactie posten