Maak kennis met een heerlijk product. Verse 'pastella' pasta met extra eiwitten. Een super voedzaam product als post-workout meal na het sporten. Het bevat de nodige koolhydraten én eiwitten om het lichaam en de spieren weer aan te vullen. Per 100 gram bevat deze pasta maar liefst 17 gram eiwitten. Het is dus een makkelijke manier om je eiwitinname te verhogen. De smaak is lekker en de pasta is daarnaast binnen no-time klaar. Ik maakte de tagliatelle pasta met kip, verse spinazie en een zelfgemaakt sausje van pompoen en tomaat. Super gezond! Klaar voor het recept?
Dit keer geen eigen recept, maar een recept uit het kookboek van Natalie! Een erg mooi boek waar je veel inspiratie uit kan halen. Ook zij heeft haar eigen blog waarop je veel gezonde, eerlijke en makkelijke recepten kunt vinden. Neem zeker even een kijkje hier! Zelf ben ik gek op havermout, dus ook dit brood van havermout sprak mij aan. Hij was te lekker om niet te delen, dus hopelijk valt het ook bij jullie in de smaak.
Ik krijg vaak vragen over afvallen, maar eigenlijk is hier geen simpel antwoord op. Gewicht verliezen kan op zoveel verschillende manieren. Ten eerste is ieder persoon uniek, waardoor ieder lichaam anders reageert. Daarnaast is het belangrijk om erachter te komen wat iemand normaal voor eetgewoontes heeft om te kunnen bepalen wat er anders kan of hoe je dingen kunt verbeteren.
Afgelopen week deelde ik deze broccoli-prei soep en daar waren velen leuke reacties op. Vandaar dat ik het recept heb uitgeschreven. Het is super easy om te maken en je hebt maar weinig ingrediënten nodig. Daarnaast is deze soep een hele makkelijke manier om groente binnen te krijgen. Lekker met deze koude winterdagen! Eet de soep direct op, neem hem naar werk/school of vries hem in. Ook koud kun je deze soep heel goed eten.
