PODCAST 4 - FOCUS OP GEZONDHEID! Zoals
jullie weten is mijn persoonlijke doel het afgelopen jaar voornamelijk gericht
geweest op gezondheid ipv ‘het uiterlijk’. Ik sport en eet gezond om mezelf
mentaal en fysiek goed te voelen. Bewuste keuzes en een bewust leefpatroon
zonder obsessief door te slaan.
Deze
kijk is in het verleden weleens anders geweest. Ik werd door te streven naar
het ‘perfecte’ niet gelukkiger en ook werd ik wakker geschut door gezondheidsklachten die in een later stadium pas ontstonden. Het gevolg van een
(te) streng leefpatroon .Tevens had ik te maken met
de borrelia bacterie wat duid op de ziekte van lyme. Beide factoren zette mij aan
het denken en maakte mij nog meer bewust. Dit heeft mijn dagelijkse keuzes wel
degelijk positief veranderd en dat wil ik jullie ook meegeven.
Interessant voor elke ‘diëter’, fanatieke sporter of ieder die gezondheid in het algemeen interessant vind en meer wilt leren.
Ga jij hem hier luisteren?
#connectengrowpodcast
Liefs, Yvonne
Geen opmerkingen:
Een reactie posten