Belangrijk om goed te drinken met dit mooie weer buiten.Hier een goede tip voor als je gewoon water een beetje zat bent.Mix water met je favoriete fruit en groente.
De smaak van jouw gekozen producten trekken in het water en dat geeft een heerlijk frisse zomer smaak. Ook de gezonde vitamines en anti-oxidanten trekken in het water.
Hier zie je dat ik mango en komkommer gebruikt heb, maar je kunt ook kiezen voor aardbeien, frambozen, munt, citroen enz..
Varieer zoveel je wilt.
Hoe langer je de producten in het water laat trekken, des te meer smaak er aan je water wordt toegevoegd.
Maar je hoeft niet persé te wachten, je kunt het ook gelijk drinken.
Ijskoud met ijsklontjes is natuurlijk het lekkerst!
Geniet ervan! en blijf ook op zonnige dagen gehydrateerd en gezond.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten