Vandaag heb ik voor het eerst chocolade havermout uitgeprobeerd. Het is super makkelijk en snel te maken voor in de ochtend.  Ik ben ...

Wist je dat je quinoa ook kunt eten als ontbijt? Ik heb deze week vakantie, dus ik had de tijd een lekker ontbijtje te maken. Ik ben ee...

Voor vandaag heb ik een heerlijke salade ge-upload. Deze combinatie smaakt echt heerlijk en is zeker de moeite waard om te proberen...

Yeahh reached a new goal! This Sunday morning training i did 12 reps of 50 kg squats and 4 reps of 60 squats. Ik ben al een tijdje bezi...

Heerlijk weer een middagje in de keuken gestaan. Deze worteltaart is echt overheerlijk! Leuk om te maken als je visite hebt, of a...

Nog geen tijd gehad voor beweging,  dus ik ga naar de Fat Attack groepsles.  Fat attack is een soort interval training met oefeninge...