'Summerbody' dagboek - persoonlijk

Hi There,
Vandaag deel ik met jullie weer eens mijn voedingsdagboek. Een paar weken geleden deelde ik deze al door middel van foto's op mijn instastorie (@fitfoodhealthyvonne), maar nu ga ik het dan echt voor jullie op papier zetten. Ben jij benieuwd hoe mijn eetdagboek eruit ziet als ik werk aan een 'summerbody'.. klik dan snel verder :)

Fundazymes - Welke (onnodige) gezondheidsklachten kunnen worden voorkomen?

Enzymen hebben in het lichaam veel verschillende functies. Het is een eiwit dat reacties in het lichaam versnelt. Dit heeft onder andere te maken met de stofwisseling en vertering van voeding in het lichaam. Enzymen zijn hiervoor noodzakelijk.

Dit zijn de mogelijke oorzaken van een opgeblazen gevoel

Vandaag gaan we het hebben over de mogelijke oorzaken van het ontstaan van een opgeblazen gevoel in de buik. We hebben er allemaal wel eens last van, maar wanneer dit regelmatig voorkomt is dit natuurlijk een totaal onprettig gevoel.

Balans als gezondheid

Binnen een gezonde levensstijl is genieten en plezier maken net zo belangrijk als bijvoorbeeld voldoende bewegen en op tijd naar bed gaan. Jezelf sociale gelegenheden ontnemen is daarom ook zeker niet nodig.

Hotspot: He jij café Katwijk

Hotspot Alert! He jij café! Wie is er niet gek op?! Vooral nu de zon zich weer heerlijk laat zien. Ik bezocht dit leuke tentje midden in het centrum van Katwijk, vlak naast de zee. Gezond? Lees snel verder :)