Een super makkelijk en 'macro friendly' maaltje!
Weinig koolhydraten, maar met goede eiwitten en gezonde vetten.
Koolhydraten kun je natuurlijk toevoegen in de vorm van zilvervliesrijst, volkoren pasta, quinoa of zoete aardappel.
Wit vis is laag in vet, maar bevat wel de nodige eiwitten.
Avocado is een product waar de gezonde vetten in zitten.
Daarnaast heeft het positieve effecten op je nagels, huid en haren.
Niet erg onbelangrijk voor (vooral) de dames!
Ik hou het deze keer makkelijk voor mezelf, en laat jullie zien wat je nodig hebt om dit bordje te bereiden.
De bereiding spreekt voor zich..
Eet Smakelijk!
Ingrediënten voor 1 persoon:
100 gram pangasius
30 gram avocado
2 handjes verse spinazie
40 gram bieten
1 trostomaat
1/2 rood uitje
knoflookkruiden
Geprobeerd? Laat het mij weten of tag @fitfoodhealthyvonne op instagram!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten