Havermout met verse kokos

You are what you eat..

Het is zo belangrijk om te weten wat je eet en daar bewust van te zijn.

Niet alleen om er natuurlijk strak en fit uit te zien, maar ook voor de gezondheid en vitaliteit van het lichaam op latere leeftijd.

Veel mensen zijn zich niet bewust van wat voor een slechte toegevoegde suikers en zouten zij binnen krijgen met hun voeding, maar je bent gelukkig nooit te laat om het te veranderen.

Vandaag een leerzame dag op school. We gaan leren hoe we iemand zijn lichaam moeten opmeten.

Ik ben erg benieuwd!

Deze ochtend ben ik begonnen met havermout, verse kokos, blauwe bessen, pecannoten en wat superfood.

Binnenkort vertel ik jullie waarom ik zo gek ben op kokos!