Om te weten wat gezonde voeding inhoud is het belangrijk om te weten wat voor een voedingsstoffen er allemaal zijn en wat deze voedingsstoffen voor waarde hebben in het lichaam.
In dit bericht vertel ik jullie de begin functies van de meest belangrijke stoffen in het lichaam.
De koolhydraten, vetten en eiwitten. Dit noem je ook wel de macro nutriënten.
Koolhydraten en vetten zijn de grootste energie levers voor ons lichaam.
Zonder deze stoffen kan het lichaam niet optimaal functioneren.
Eiwitten zijn de belangrijkste bouwstoffen voor ons lichaam.
Lees hier snel verder!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten