Personal 'diet' update februari 2018   Leuk dat je weer meeleest over mijn update wat betreft voeding en dieet. Dieet wil ik het e...

Wanneer gewichtsverlies niet wilt lukken.. Zijn stress en hormonen dan toch de boosdoener? Je hebt er voor je gevoel al alles aan gedaan,...

Healthy tasting at Jamie's Italian Rotterdam Vorige week was ik op uitnodiging te gast in één ...

Verstandige keuzes wanneer jij uiteten gaat. Dit is er eentje die voor velen moeilijk blijft. Je leeft gezond, probeert op voeding te lett...

Vandaag wil ik jullie laten kennismaken met de Sportbh's van Redmax. Ik denk dat jullie dit merk via de foto's op mijn Instagram ...

Gezond aankomen.. Hoe doe je dat?  Afgelopen week kreeg ik de vraag op welke manier je nu het beste op een gezonde manier in gewicht kunt ...