Darmproblemen - probiotca

Ruim de helft van de Nederlanders heeft wel eens last van maag- en darmklachten. Deze klachten kunnen variëren van maagpijn, misselijkheid, brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel of darmkrampen. Veel mensen lopen hier mee rond en ervaren deze klachten dagelijks als ‘gewoon’. Grotendeels kunnen deze klachten vaak wel worden verholpen.

Een gezonde en stralende huid – Huidmedzorg Wassenaar

Dat gezonde voeding belangrijk is voor een egale en stralende huid is inmiddels bij de meeste wel bekend. Van binnen en van buiten is het belangrijk voldoende aandacht te besteden aan beide facetten. Dat betekend dat gezond eten helpt om de gezondheid en kwaliteit van de huid te verbeteren. Ongezonde voeding kan daarin tegen een negatieve impact hebben. Daarnaast is het natuurlijk belangrijk dat ook van buiten de huid goed wordt verzorgd. We hebben er tenslotte maar één. Een huidtherapeut kan hierbij een grote rol spelen. Ook als je geen last hebt van onzuiverheden of huidproblemen. Problemen of verbeterpunten op het gebied van huid zijn namelijk niet altijd met het blote oog te zien.

Avocado populair.. maar waarom?

Avocado is met de ‘gezondheidshype’ steeds populairder geworden. We hebben sinds kort zelfs een echte ‘Avocado Show’ bar in Amsterdam waar alles op de kaart wordt gemaakt met of van avocado. Dit zegt wel hoe veelzijdig een avocado eigenlijk is. Maar waarom is deze vrucht zo populair? Vandaag ga ik jullie vertellen waarom het zo gezond is om avocado te eten.

Appel-kwark brood

Een gouden oude, maar nog steeds even lekker! Voor mij een persoonlijke favoriet boordevol eiwitten. Ik zeg; snel uitproberen..

TomTom Touch review

Vandaag heb ik weer een review voor jullie klaar staan.. Dit keer het TomTom Touch horloge. Benieuwd? Lees dan snel mijn ervaring :)

Hormonen, vetverbranding en voeding

Veel mensen, met name vrouwen, hebben hedendaags last van een verstoorde hormoonbalans. Dit is geen onverwacht gevolg gezien het feit dat producten zoals vlees, vis, melk en eieren tegenwoordig kunstmatige hormonen bevatten. Deze hormonen komen het lichaam binnen via voeding dat is bewerkt, maar ook van nature komen hormonen voor in voeding (deze zijn echter niet schadelijk).